酒粕ダイエット ためしてガッテン

酒粕ダイエット ためしてガッテン

酒粕ダイエット ためしてガッテンで紹介されていたけど…

 

実際には難しい?酒粕ダイエットの問題点はコチラ

 

 

酒粕ダイエットはためしてガッテンでも紹介されていた、今注目されているダイエット方法。

 

気になって酒粕ダイエットについて調べてみると、案の定結構面倒というか、あまり現実性が無いみたい。

 

酒粕には確かにいろいろと栄養素が詰まっていて、体に良いのはもちろんなんですけど、現実的にダイエット効果を得るにはカロリーが高すぎるし、糖質も摂り過ぎになってしまう感じですね。

 

 

酒粕ダイエットの問題点というか難しいポイント
  • 結構カロリーが高い
  • なんだかんだで糖質がたっぷり
  • コスト面でも続けにくい
  • 毎日酒粕や甘酒はムリ!

 

酒粕ダイエットはためしてガッテンで言われていた【簡単に始められる】のは正しいけど、実際酒粕のダイエット成分以外にも余計なカロリー摂取になってしまったりします。

 

ためしてガッテンで取り上げられる前にもすでに酒粕や甘酒はダイエットに良いと評判でした。

 

でも結局は【酒粕や甘酒に入っている成分がダイエットに良い】という理由だけを取り上げて大げさに言っている感じかなと思います。

 

酒粕に含まれるレジスタントプロテイン

酒粕にはレジスタントプロテインという成分が入っていて、これには体内の余計な成分を吸着して対外に排出してくれるタンパク質です。

 

そういう意味では食物繊維にも似ているんですけど、これをダイエットに有効な必要量を取るには、毎日酒粕を50g食べないとダメなんですよね。

 

酒粕50gをとるにはかなりの量の甘酒を飲む事になってしまいます。

 

 

酒粕サプリの方が良いみたい

 

ただ、現時点では酒粕の栄養素を凝縮したサプリが販売されているので、気になる人は良いかもしれません。

 

飲みやすいタブレットタイプで、レジスタントプロテインが750r配合されていること、その他の栄養素として、マグネシウム、各種ビタミン、マグネシウム、、鉄分、ナトリウム、亜鉛、葉酸など

 

初回980円からはじめられる事と、15日返金保証もあるので気になった人は初めてみたらいかがでしょうか

 

和の酒粕 購入はコチラ

 

初回980円「和の酒粕」 公式サイト>


 

 

 

page top