酵素の美容効果が気になる
酵素は人間の体に必ず必要な物で消化に使う消化酵素、など欠かせない物です。
人間の体内にある酵素の量は決まっているので外部から、（おもに食事）からマメに摂取する必要が有ります。
健康維持に必ず必要な酵素は、沢山の種類が一度に取れる酵素サプリやドリンクで便秘を解消したりする効果もあるので美容効果も期待できます。
多くの商品には食物繊維なども他の栄養と共に含まれているのも効果的です。
腸内に悪玉菌を減らし、善玉菌がふえることで更に美容効果も期待できます。
便秘は体内の毒素排出に効果があるのでデトックスにもなります。
便秘を解消すると体内毒素のなんと７５％もの毒素を排出出来る様です。
毒素を酵素ダイエットによって排出すると、ニキビが治ったり、お肌にツヤがでたりするのはこのためです。
人によっては酵素の抗酸化作用によってシミができにくくなったりする人もいる様です。
ただ、酵素は万能薬では有りませんので、その効果は人によってまちまちで、効果が実感出来るとは限りません。
酵素ダイエットの美容効果（人によります）
ポイント
１お肌の肌荒れの改善、ツヤやハリが戻ることがある。
２ニキビが改善する事がある
３便秘が改善する場合が多い
４毒素を排出出来る
